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작성자	고*은 [조회 : 1]
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분명한 것은 우유라는 음식이 칼로리 과잉 시대를 살고 있는 현대인 모두에게 완전식품은 아니라는 사실이다. 자신이 동물성 음식을 과잉 섭취하고 있거나 야채 등을 적게 먹는 편향된 식생활을 가지고 있다면 간단히 우유를 마셔 영양분을 섭취하려 하지 말고 좀 어렵지만 야채와 해조류 등 칼슘이 풍부한 다른 음식을 더 섭취하라고 싶다. -박정훈 오늘의 영단어 - obsolete : 쓸모없이 된, 폐물이 된, 진부한, 구식의 오늘의 영단어 - tincture : 색, 색조, 냄새: 착색하다, 물들이다 악에 대한 최초의 충동은 매우 달콤하다. 그러나 그것이 끝나고 나면 매우 쓰다. -탈무드 오늘의 영단어 - pluralism : 겸직, 겸임, 다원론, 복수성 인생은 긴 것입니다. 길다는 생각으로 살아야 합니다. 결코 초조해서는 안 됩니다. -로망롤랑 새로운 정신적 승리를 얻겠다고 매일 결심하라. 오늘의 영단어 - grammar : 문법, 말투, 어법 오늘의 영단어 - snap : 덥석 물다, 잘라먹다, 재촉하다: 황급한, 쉬운 오늘의 영단어 - decade : 10, 10년간, 열개 한 벌(조)