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질문내용	간단하게 질문드릴게요^^
작성자	오*훈 [조회 : 2]
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자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - benefit : 이익이 되는, 혜택을 보는: 혜택을 입다: 혜택 오늘의 영단어 - criteria : 기준, 표준 오늘의 영단어 - pigheaded : 고집이 센, 성질이 삐뚤어진 A drowning man will catch[grasp] at a straw. (물에 빠진 자는 지푸라기라도 잡는다.)오늘의 영단어 - smuggler : 밀수업자, 밀입국자 오늘의 영단어 - libel : 명예훼손(죄), 비방하는 글, 모욕: 중상하다, 명예를 훼손하다 끓는 국에 맛 모른다 , 급할 때는 정확한 판단을 할 수 없다는 말. 세상에, 저를 부러워하지 마세요. 저도 제 나름대로의 고통이 있답니다. -바바라 스트라이샌드(가수·배우) 오늘의 영단어 - affidavit : 선서서, 선서진술서